Женский журнал

Если у вас начал болеть позвоночник, не стоит с этим затягивать. Лечиться нужно немедленно. Мы предлагаем вам воспользоваться данной статьей.
Боль в позвоночнике делится на два типа: острая и хроническая. Острая боль самая коварная. Вы можете почувствовать ее в самый неожиданный момент. Она может вызвать деформацию суставов и, из-за этого вы можете испытывать дискомфорт несколько недель. Но вы можете сами позаботиться, чтобы сделать профилактику этого недуга. Нужно лишь вооружиться необходимой информацией. Не следует стоять на ногах при сильной боли. Если есть возможность, то вам стоит лечь. Это будет самое желанное действие, потому что другие движения просто будут приносить боль. Свою физическую активность вы должны свести к минимуму. Но лежания в постели тоже не должно затягиваться. Все зависит, насколько состояние вашего позвоночника тяжелое. Если вы все же чувствуете боль, лишний день вам не помешает отдохнуть. Но нужно встать с кровати при возможности скорее. Для наиболее ленивых или незнающих, объясняем, что лежание в постели ваш позвоночник не вылечит. Чем больше вы проводите время в неактивном состоянии, тем тяжелее и дольше восстановление. Проведены исследования, что это действительно так. Поэтому время, которое вы проводите отдыхая, не влияет на период выздоровления.