Женский журнал

Если пойти к стоматологам, то они сразу предложат массу отбеливающих зубных паст, различные отбеливающие процедуры, но не забываем о природе. Разве раньше существовали такие технологии как сейчас? Так вот, можно использоваться дарами природы, а именно продуктами. Всем известно, что для белоснежной улыбки необходимо кушать твердые сыры, цитрусовые фрукты и твердые овощи. Избегайте красящих продуктов, а именно кофе. По мнению врачей, люди должны обращать внимание на три важных фактора белизны зубов, а именно на жевание, слюноотделение и окрашивание. Важно почаще жевать твердые овощи и фрукты, например, яблоки и морковь. Они очищают налет на зубах почти как зубная щетка, что хорошо влияет на состояние зубов, кроме этого, положительно влияют на витаминный состав организма. Не забывайте, что сильное слюноотделение также помогает отбеливать зубы, в этом очень пригодятся цитрусове, а именно лимон, лайм, апельсин, грейпфрут и клубника. Продукты с красящими веществами присутствуют в нашем ежедневном рационе. Придется очень многое исключить, чтобы избежать окрашивания. Среди них – кофе, кола, чай, красное вино, черника, гранат, соевый соус, соус карри и любые сладости яркого цвета.